GANZHEITliche

Körperarbeit & Coaching

HEJ, ich bin Valeska und...

Praktikerin nach dem Pantarei Ansatz, Embodiment und Empowerment Coach.

Neben meiner beruflichen Leidenschaft bin ich Mutter von drei Kindern und lebe mit meiner Familie auf dem Land.
Hier, zwischen all den Bäumen und Feldern, habe ich meine Ruheoase und meinen Ort zum Auftanken gefunden und habe nach langen Jahren in der Stadt, wirklich das Gefühl angekommen zu sein.

Ich bin schon immer ein neugieriger und optimistischer Mensch und kann mich sehr für Beziehungen und Menschen begeistern. Mich fasziniert die Weisheit und Schönheit, die wir alle in uns haben und es ist mir eine absolute Herzensangelegenheit dies nun in meinem Beruf als Praktikerin nach dem Pantarei Ansatz leben zu können.
Selber war ich lange Jahre getrieben von einem Vernunfts- oder Funktionsmodus und habe als Versicherungskauffrau (meinem Ursprungsberuf) und im Lehramtsstudium in den Fächern Englisch und Religionswissenschaften, nicht meine tiefen inneren Werte und Wünsche unterbringen können. Bis ich 2022 auf den Pantarei Ansatz und die Skan Körpertherapie gestoßen bin und sich eine Verbindung zu meinen tiefsten Wünschen hergestellt hat, die mir ermöglicht sie nicht nur zu verstehen sondern zu sie zu leben.
Und da liegt das Herzstück meiner Arbeit – in der Verkörperung der Wünsche und Bedürfnisse, die in jedem von uns wohnen!

Alles, was du für deine persönliche entwicklung benötigst, ist bereits in dir.

Alles ist bereits in dir!

Dein Inneres Potenzial: Die Kraft deiner eigenen Erkenntnis

In einer Welt, die oft von äußeren Einflüssen geprägt ist, gerät die wertvolle Weisheit, die in uns liegt, leicht aus dem Blickfeld. Im Zentrum des Pantarei-Ansatzes steht der feste Glaube, dass alles, was du für deine persönliche Entwicklung benötigst, bereits in dir vorhanden ist.

Deine Innere Stimme

Stelle dir vor, du könntest auf diese innere Quelle zugreifen – auf Antworten, Klarheit und individuelle Führung, die genau auf dich zugeschnitten sind. Tatsächlich besitzt du die Schlüssel für deine eigene Veränderung. Du kennst deine inneren Bedürfnisse am besten und weißt, welcher Weg für dich der richtige ist.

Gemeinsam Stärken

In meiner Rolle als Embodiment-Coach im Pantarei-Ansatz begleite ich dich als Partner auf deinem individuellen Weg. Mein Fokus liegt darauf, einen Raum zu schaffen, in dem du authentisch sein, deine Gefühle reflektieren und eine offene Verbindung zu deinem Körper und Geist aufbauen kannst. Durch Bewegung, Berührung und Achtsamkeit ermöglichen wir gemeinsam eine Entfaltung deiner Wünsche, Intentionen oder Potenziale.

Dein Weg, deine Entscheidungen

Deine Entwicklung basiert nicht darauf, etwas völlig Neues zu schaffen, sondern auf der Entdeckung und Entfaltung dessen, was bereits in dir vorhanden ist. Mein Ansatz beinhaltet keine festen Lösungen oder Heilversprechen – ich reiche dir eine helfende Hand, um deine eigenen Erkenntnisse zu fördern. Gemeinsam bewegen wir uns durch das Terrain deiner Emotionen und Erfahrungen.

Bereit für eine Reise zu dir selbst?

Bist du bereit, dich von deiner Intuition leiten zu lassen und die Ressourcen in dir zu entfalten? Deine innere Weisheit ist deine größte Ressource, und ich helfe dir auf dem Weg zur Entfaltung dieser Ressourcen. Lass uns gemeinsam den Raum für deine persönliche Entwicklung schaffen und die Schätze entdecken, die bereits in dir liegen.

So läuft eine Session ab:

Eine Pantarei Sitzung bei mir dauert 60-90 Minuten und kostet 85€. Ich biete dir gerne an, mich im Voraus einmal online zu treffen, um Unsicherheiten zu besprechen oder einfach damit du ein Gefühl dafür bekommst, ob sich das Arbeiten mit mir stimmig anfühlt.

1

Gespräch

Ein offenes Gespräch als erster Schritt

Wir beginnen mit einem offenen Gespräch. Hier kannst du deine Gedanken, Emotionen und Ziele teilen. Dieser erste Schritt legt den Grundstein für unsere gemeinsame Erkundung. (Deine Worte können der erste Schritt zur Selbstwahrnehmung sein.

2

Kommunikation über Berührung

Berührung – Eine einzigartige Form der Verbindung

Im nächsten Abschnitt nutzen wir die Kraft der Berührung als Ausdruck deiner innersten Empfindungen. Durch Berührungen entfaltet sich eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Seele. Dein Körper spricht, und wir hören zu. Diese einzigartige Kommunikation kann Wege zur inneren Veränderung eröffnen.

3

Integration

Erlebnisse nutzen und integrieren

Nach der Berührung folgt die Phase der Integration. Wir schauen gemeinsam, wie du das Erlebte in deinen Alltag einfließen lassen kannst. Die Erfahrungen können zu Werkzeugen werden, die deine Reise der persönlichen Entwicklung bereichern.

Bist du bereit, dich von deiner Intuition leiten zu lassen und die Ressourcen in dir zu entfalten? Deine innere Weisheit ist deine größte Ressource.

Was ist Pantarei?

Der Pantarei-Ansatz ist eine Form der ganzheitlichen Körperarbeit, jedoch immer in Verbindung mit dem Gespräch. Das Herzstück dieses Ansatzes liegt in der Kraft der Berührung.

„Panta rhei“ – Alles fließt. Dieser Name wurde inspiriert von der Idee, dass in unserem Leben alles in einem stetigen Fluss ist. Von unseren Gedanken bis hin zu unseren Bewegungen, jede Erfahrung formt und verändert uns. Und genau hier setzt der Pantarei-Ansatz an: Er unterstützt dich dabei, diese natürliche Dynamik deiner inneren Welt zu erkunden und zu nutzen.

In einer hektischen Welt, in der oft der Fokus auf das Äußere gerichtet ist, erinnert uns der Pantarei-Ansatz daran, dass wir tief im Inneren die Fähigkeit zur Selbstentfaltung besitzen. Durch Berührungen, ganzheitliche Kommunikation und sanfte Bewegungen tauchen wir in die Körper-Seele-Verbindung ein, um Klarheit, Ruhe und Kraft zu finden.

Für wen eignet sich die Körperarbeit nach dem Pantarei Ansatz?

Meine Körperarbeit eignet sich besonders für Menschen, die ihren Körper bewusster spüren möchten, die sich verändern und weiter entwickeln wollen oder auf der Suche nach einer ganzheitlichen Methode sind um körperliche und psychische Symptome in ihrer Wechselwirkung zueinander besser zu verstehen und ganzheitlich zu behandeln. Sie eignet sich außerdem für Menschen, die lernen möchten in herausfordernden Lebensphasen konstruktiv mit Stress umzugehen, bewusst Pausen zu schaffen und ihr Energieniveau zu halten bzw. zu heben.

Suchst du nach einem ganzheitlichen Ansatz, um tiefer liegende Ursachen für deine körperlichen oder seelischen Beschwerden zu erkunden und anzugehen?

Verspannungen
Rückenschmerzen
Erschöpfung
Depressionen
Entwicklungskrisen
Schlafstörungen
Schmerzen
Ängste
Burnout
Stress 

All das, kann oft tiefer liegende Ursachen haben, die nicht immer offensichtlich sind. Der Pantarei Ansatz bietet einen ganzheitlichen Weg, um diesen Schmerzen auf den Grund zu gehen. Durch die Kombination von Bewegung, Achtsamkeit und Berührung kann Pantarei dazu beitragen, Blockaden zu lösen, Spannungen zu reduzieren und eine innere Balance wiederherzustellen. Diese Methode eröffnet einen Raum, in dem du dich mit deinem Körper verbindest und die Signale, die er sendet, besser verstehst.

Möchtest Du Dich auf eine Reise zur Dir selbst begeben und hast Fragen oder möchtest einen Termin mit mir buchen?

Ich freue mich, von Dir zu hören.

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